夏バテ防止

毎日暑いですね。。

夏の料理本を新しく買いまして、夏の野菜ナス、トマト、ゴーヤを梅ダレやレモン、みそを使った味付けで美味しくいただいています。今年はズッキーニがめちゃめちゃ美味しい！

暑い夏に負けない体力つくりは食からと考えて実践しています。

今日は祝日ですが、事務所に来て書類作成進めています。土曜日曜で体をゆっくり休めることができたのでまた今週がんばります。