ヨガ歴10年を超えます。そもそもが開業してからの肩こりに悩まされて体調管理にはじめたことがきっかけでした。

１週間に2回から3回のペースで通っているのですが、1週間全然行く時間がとれないことがあり、家でも手軽にできるようにヨガマット買おうと思いながら、なかなか実行に移せず。

先週、やっとヨガマットとブロックを買いました。

ブロックはこの上に座ると骨盤が立って姿勢がよくなるので、テレビを見るときに使おうかと購入。

家飲み控えて、家ヨガはじめます。(^-^)