ストレス解消法
2009年06月11日 19:07 |
今一番気に入っているストレス解消法は、ボクシングのパンチや空手、テコンドーの蹴りをとりいれたエアロビクスをすることです。
パンチやとび蹴りをしながら声を出すと、スッキリします。
ジャブ、クロス、アッパー、ボディ、とパンチを打ち、横蹴り、とび蹴りのポーズもなんとかサマになってきました。
今日も「ウリャー！」と叫びながら、とび蹴りをしてきましたので、ぐっすり眠れそうです。（笑）
カテゴリ :黒田敬子行政書士事務所